Названы самые полезные продукты
В ходе проведенных исследований, составлен список продуктов, дарующих молодость и красоту на долгие годы. Кроме того, эксперты выяснили, что существуют такие продукты, польза от которых для организма человека не зависит от географии стран, где они выращиваются и традиций кулинарии той или иной страны.
Журнал Forbes недавно познакомил читателей с рейтингом наиболее полезных продуктов. Итак, наиболее полезные продукты:
- мясо, которое является источником белка;
- лосось, вещества, содержащиеся в рыбе, помогают при заболеваниях сердца;
- молоко, являющееся источником кальция; - яйца, содержащие протеины; - орехи, ягоды и бобовые – способствуют долголетию; - капуста, источник минералов; - яблоко и гранат, источники витаминов и микроэлементов; - зеленый чай, нормализующий давление. Выращенные в условиях естественной среды, данные продукты наиболее полезны. Редакторы журнала, правда, отметили, что все «рейтинговые» продукты надо употреблять в пищу сырыми либо, в крайнем случае, минимально подвергать их термической обработке. В противном случае, полезные вещества в них не сохранятся в должном объеме. В наш бешеный скоростной век просто необходимо быстро передвигаться из одной точки города в другую, быстро добираться в аэропорт, на работу. Поможет, безусловно, легковое такси в Москве, где опытные профессионалы - вежливые водители, знающие на "отлично" город, довезут вас в любое место, в короткий срок.